1. 缓解疲劳与提升精力

• B族维生素（如B1、B2、B6、B12）是能量代谢的关键辅酶，帮助糖、蛋白质和脂肪转化为能量，改善因代谢紊乱导致的疲劳感。

• 锌、铁等矿物质促进血红蛋白合成，增强氧气运输效率，缓解因缺铁性贫血引起的精力不足。

• 例如，Swisse男士复合维生素通过52种成分组合，显著提升抗疲劳效果。

2. 增强免疫力

• 维生素C、E及硒具有抗氧化作用，清除自由基，减少细胞氧化损伤，强化免疫屏障。

• 番茄红素、葡萄籽提取物等草本成分进一步支持免疫功能，降低感染风险。

• 善存男士复合维生素中的31种营养素（如VC、锌）被证实可针对性增强男性抵抗力。

3. 支持生殖与前列腺健康

• 锌、番茄红素、锯棕榈是男性生殖系统的关键营养素。锌促进精子生成，番茄红素保护前列腺细胞，锯棕榈则缓解前列腺肥大症状。

4. 促进新陈代谢与心血管健康

• B族维生素协同作用，优化能量代谢效率，改善因压力或饮食不规律导致的代谢失衡。

• 叶酸、维生素B6/B12降低血液中同型半胱氨酸水平，减少动脉硬化风险。

5. 抗氧化与延缓衰老

• 维生素C、E及葡萄籽提取物通过中和自由基，延缓细胞老化，保护皮肤和器官功能。

• Swisse产品中的黄芪、山楂等草本成分兼具抗氧化与调节代谢的双重作用。

适用人群与注意事项

• 适用人群：工作压力大、饮食不规律、长期熬夜或运动量大的男性。

• 注意事项：

• 需结合均衡饮食，过量补充可能引发副作用（如维生素C过量导致结石）。

• 孕妇、慢性疾病患者或服药人群需咨询医生。

• 不同品牌侧重点不同，需根据个体需求选择。