1、补充营养
功能性饮料中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提供能量
功能性饮料中含有丰富的糖类，可以为人体补充糖分，维持机体各项生命活动，为机体提供能量。
3、促进消化
功能性饮料中含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、提高食欲
功能性饮料中含有大量的果糖，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有提高食欲的功效。
5、缓解口渴
功能性饮料中含有大量的水分，适量饮用可以为人体补充水分，缓解口渴的症状。
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